Geraldo Magela Vieira ，MD和他同事们在Archives of Ophthalmology中这样说，Vieira在巴西的巴西利亚UNIPLAC医学院和眼科医院研究所工作。他和他的同事们对巴西利亚天主教会大学健身俱乐部的30名年龄在18-40岁（平均年龄：大约26岁）的健康男性进行了研究。

首先，研究者确定了每个人可能推举的最大重量。这一组的平均最大推举重量为145磅。接下来，每人推举最大重量的80%四次。在最初的3次，让他们在举起重物时呼气而在放下重物时吸气。最后一举时，他们不呼气，憋气大约8秒钟。5分钟休息后，每人再举同样的重量4次而不用在任何一举中憋气。用一种电子仪器给每个人测量其眼睛里面的压力（眼内压）。在憋气举重阶段90%的人眼内压升高，而不憋气时62%的人眼内压升高。