青光眼这种疾病要及时的治疗。并且做好日常的保健和护理。那么，对于青光眼患者而言，要如何进行自我保护呢?首先要从以下的几个重点开始。

1、注意劳逸结合。不管工作多忙碌都要注意劳逸结合，适当的休息。因为过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

2、精神因素。不管对于任何疾病而言，精神方面的因素都占有很大的一部分比重，而精神对青光眼患者的病情往往也有比较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

3、注意规律的生活。健康良好的生活规律能够保证患者的身体健康，对于普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。对于青光眼患者更应该如此。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

4、天气因素。对于一些类型的青光眼患者来说，病情的轻重还跟天气的因素有关。如闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

以上就是青光眼患者在日常的护理过程中需要注意的几点，如果大家能够很好的保护好自己，是能够阻止青光眼继续恶化的。青光眼对视力的损害程度往往也取决于我们日常的防护。