简易的视力检查，会助你早日发现眼疾。视力是眼睛的生命。所有的护眼工作全都为了维护良好的视力。经由视力检查可以及早了解是否患有眼疾。视力检查不一定要依靠很复杂、很高级的仪器。简单的工具（器具）可以粗略的测出视力。以下介绍可以"居家"自行检查视力的方法，适用於你的一家大小以及你的朋友。

请注意，这项简易检查并不能取代眼科医生的功能。它只不过是帮助你及早发现眼疾，而让你及时预防或及早接受治疗而已。在这里，介绍"远距视力"及"近距视力"的检查方法，并提供视力表（原寸大小）。你可以自行测试看看。

准备器具（工具）

可以遮盖眼球的纸片或眼罩。

可以黏贴视力表的胶带，视力表。

剪刀，量尺，记录用的纸及笔。

照明良好的空间。至少有三公尺长。

空间布置

由墙壁量出三公尺距离，在此放置一张椅子。

依照大人及小孩的高度，在墙上张贴大人及小孩适用的视力表。

小孩视力检查方法：

测量小孩的视力，首先跟受测试的小孩解释如何指出"E"缺口的方向，并变换"E"字卡，朝四个不同方向（上下左右）。让小孩坐在椅子上，以眼罩（或纸片）盖住一眼（但不可压迫到眼球）。此时可能需要大人在旁诱导小孩子专心看视力表。由最大的"E"字开始指。小孩子每指出一个字，便予以赞扬鼓励，给他信心，直到小孩所能指出最小的一行字。并记录视力。同方法测量另一眼之视力（如果小孩予的眼睛累了，可以让他休息一会儿再测量）。

大人的视力检查：

使用成人用的视力表。先将受测的另一只眼以眼罩遮盖。要受测者将字母一一念出来，直到他看不到为止，并将最小一行字所代表的数字记录下来。再测另一只眼之视力。

测试结果分析：

三、四岁的小孩，应该可以看到0．6的视力。五岁时应看到0．8。六岁以上的小孩或成人应该有1．0的视力。若达不到标准，则应找眼科医生诊治。