人们常说，青光眼、老年性白内障、老年性黄斑变性成为威胁老年人视力健康的三大杀手。专家提醒，许多致盲的眼病如果能及时发现和尽早治疗，失明的可能性能降到最低限度。

三大致盲眼疾困扰着老人

黄斑变性可致失明

老年性黄斑变性是一种慢性眼病，是与年龄相关的黄斑区变性，它能引起中心视力的急剧下降，视野中心有黑影遮挡，此外有的患者有视物变形，如直线变弯，扭曲，变大或变小等，图像看起来也歪歪扭扭了，严重时可导致失明。

及早预防：建议采取以下几种方法检测单眼视力：1、看书或报纸上的字有无模糊感；2、视野中间有无黑影遮挡或空白区；3、看直线时有无变弯曲。如有以上情况发生，应尽快去医院就诊，看是否为黄斑变性。

白内障可不是老花眼

老年性白内障是最常见的。多见于50岁以后，发病率随年龄增大而增加。有的老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某一天忽然发现不需要戴老花镜看得也很清楚了，感到很开心，事实上，这也是白内障的早期症状之一。

及早预防：过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因，所以阳光强烈时出门应该戴防紫外线的太阳镜。猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的发生。

青光眼侵袭都是眼压惹的祸

患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群。视力丧失、视野变小等青光眼症状失通常不可恢复，但早期诊断和悉心治疗，可以预防青光眼症状对视力的进一步损害。

及早预防：眼压升高是引起青光眼的主要原因，所以控制眼压是关键。注意不要生气和着急以及精神受刺激，保持良好的睡眠，避免过劳，不要暴饮暴食，防止便秘，都可以防眼压升高；多吃蜂蜜及其他利水的食物。