近年来，随着电子科技的发展，智能手机、平板电脑等电子产品的出世，很多人用眼量加大。就成年人来说，除了上班时间需长期面对电脑之外，下班回家之后大部分时间还是面对电脑等产品，给眼睛带来了健康威胁。

成年人也有假性近视 需要散瞳验光

专家指出，以往假性近视多与儿童、青少年联系在一起，现在由于越来越多的“视疲劳”人群的产生，使得成年人也开始出现假性近视。

近几年由于智能手机、平板电脑的出现，成人的用眼习惯与过往发生了很大改变。长时间近距离阅读、阅读太小的文字、电脑操作时间过长等，都会过度使用眼的调节能力，可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状，严重时还可出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐，这就是“视疲劳”。

视疲劳产生的不适其实是身体向你发出信号——眼睛需要休息了。如果你仍舍不得让眼睛休息一会儿，这样眼睛长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，睫状肌持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳近视的状态，就会发生调节性近视，即假性近视。

成人的这种假性近视会给配镜验光带来难度，正如容易出现假性近视的孩子配镜眼光时需要散瞳，这些有假性近视的成年人也需要散瞳验光才能配到准确度数的眼镜。

许多成年人为了方便，多选择在普通眼镜店验光。如果他有假性近视的话，不通过散瞳验光得到的屈光度数，可能要比他实际的屈光度数多50到150度。这样配出来的眼镜度数也就与正确度数相差甚远，过度矫正了。

长期佩戴这种“过度矫正”的眼镜，会让佩戴者感到很不舒服，加重他的视疲劳，进而形成一种恶性循环。对于一些高度近视患者，进入成年后，如果长期处于视疲劳，他不仅会有假性近视，他的真性近视也会加重。

专家称，散瞳验光是严谨的医疗行为，只有在正规医疗机构才允许进行散瞳验光，普通眼镜店不是医疗机构，根据国家法律法规是不允许散瞳验光的。

小贴士：如何巧解视力疲劳？

1、看20分钟就抬抬头或转转头四处看看。

2、能用电脑上网就不用手机，手机字小，距离眼睛也近。

3、轻扣两眼。先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。

4、多眨眼。眨眼是眼部的天然按摩师。可是当我们紧盯着电脑屏幕时会忘记眨眼，眨眼少了眼睛易干涩，这种干涩也会加重视疲劳。