最近有新闻报道,临床发现孩子早期近视率逐年提高,已经出现了2岁孩子近视300度,6岁孩子近视1400度的案例。现在儿童近视的特点是,从2、3岁开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展最迅速。据统计,电子书、电脑、电视,孩子越早接触这些,近视就越早、近视程度就越深。
如何尽早发现儿童近视?近年,近视已成为我国儿童的高发眼病之一,而且正在逐渐向低龄化发展。由于近视会给患者带来许多生活上的不便,还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病,因此人们应对该病予以高度的重视。
1、要控制用眼时间,看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分钟,每天看电视或用电脑不超过一小时;2、要保持用眼距离,看书保持一尺、,坐姿要端正,看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛;3、每天要做两次眼保健操,每天睡眠大于8小时;4、要加强眼睛的营养,尽量多吃蔬菜、水果,少吃零食、甜食。1、不要在光线暗淡和不足的地方看书写字,室内光线既不应太暗,也不应太强,最好采用自然光,人工照明光源可采用日光灯或白炽灯,亮度不应低于150lx,或课桌面上的亮度不低于100lx;2、不在阳光直射下看书写字;3、不躺着看书,不在走路、乘车时看书;4、不长时间看电视和操作电脑。近视应及时加以矫治,配合各种预防近视的方法,以防止视力迅速下降。如果做得好,完全可以控制近视的发展,不至于发展到更高度数近视,影响将来的学习工作及职业的选择。如果有什么疑问,建议点击免费咨询生,与在线医生交流。
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