成人视力下降和用眼过度（用眼过度应多吃些玉米，用有清凉成份的眼睛疲劳眼药水滴眼）有很大关系。眼睛要休息，就像人每天要睡觉，长期得不到应有的休息，睫状肌的调节功能就会出问题。

整天坐在办公室的白领，大部分时间都对着电脑，或是在办公室看书看报，长时间、高强度用眼，让眼睛也觉得很累，睫状肌就长期处在看近距离的疲劳的状态，久而久之视力下降的症状就产生了。这类“近视”其实是视疲劳的一种表现形式，患者同时还会感觉到眼睛酸胀、有痛感并总是处在干涩的状态。

除了视疲劳，办公室一族还很容易患干眼病，患者首先会觉得眼睛干涩，同时还会有怕光的反应，总是觉得自己的眼睛里有什么东西，称作“异物感”。这样的人可以在办公室摆一个加湿器，虽然不能解决根本问题，但会有一定的缓解。