不少近视的人对于眼镜要一直戴着吗这个问题犹豫不决。其实，为了防止眼睛度数加深，中度以上近视者应该长期戴着眼镜矫正，但是中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。

中度以上近视最好一直戴眼镜

专家建议中度近视以上的近视者眼镜需要长期戴着，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。

很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。对此，大家可以根据身边的人进行观察。

中度以下近视可随意戴或不戴

根据专家的介绍，中度以下即300度以下近视的人，眼镜不需要一直戴着，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，可以上课的时候戴眼镜，课间操休息时间可以摘下，让眼睛得休息放松。放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。眼镜要一直戴着吗?完全可以按照本人喜好来决定。

温馨提醒：近视度数低的，特别是学生族，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。所以在日常生活中要注意保护好自己的眼睛哦。