青光眼对人眼的损害是十分严重的，它急性发作的时候往往伴随着明显并且迅速的视力下降问题，往往几个小时就能导致人看不清楚东西，而眼科专家提醒：长时间打麻将，情绪过于激动，这些行为都可能导致突发急性闭角型青光眼，尤其是老年人。

老人长时间打麻将易患青光眼

长时间打麻将，除了容易患上干眼症外，还容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原发性闭角型青光眼，多发生在情绪不稳、脾气不好、容易精神紧张的50岁以上的老年人身上。

另外，打麻将眼睛劳累，再加上吸烟过多，还会诱发老年性黄斑变性。看东西变形、中央有暗影就是征兆。提醒老年人，身体疲劳、休息不好，最容易使眼压升高，尤其是白内障患者，更要注意休息，避免情绪激动。

老人打麻将预防青光眼：转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针方向转9圈，再逆时针方向转9圈，总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种护眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。