现代医学观点认为，当近视度数低于-3.00D 时，近视眼镜看远时戴，看近时可根据具体情况选择戴或不戴；近视度数高于-3.00D 时，看远看近都要戴，但度数应有所不同，近用度数应该比远用度数减少1.50D∽2.00D，即使用我们所说的青少年渐进镜片。

如果长时间近距离用眼，眼睛始终处于调节状态，会感到疲劳。青少年长时间近距离用眼会让眼睛过度疲劳，最终造成近视。

实验证明，青少年渐进镜片可以帮助：

1、端正青少年坐姿，不正确的坐姿会令眼睛看近时受镜片两侧像散区的影响，造成视物不清晰；

2、有效舒缓视疲劳，尤其是内隐斜患者；因为看近度数比看远度数低，眼睛使用的调节会相对少一些，长时间阅读后，眼睛的疲劳程度会相对减轻；

青少年渐进镜片的适宜人群主要有

1.眼镜近视度数发展较快的青少年

2.近视的初始年龄在10 岁或10 岁以上；

3.眼屈光度的范围在平光∽-8.00D 之间，散光在±2.00D 以内

4.用后能明显改善远用视力者

5.眼睛容易疲劳者。

现在的青少年，学习负担比较重，通常会长时间的看书，而且会为了看清书上的字而反复调节眼睛，看书后视疲劳显着。由于长时间看近，眼睛处于疲劳状态，而需要看远时眼睛又无法立即放松，无法看清。所以对青少年来说，配戴一副合适的渐进镜片是很有必要的。

当然，并不是所有适合配戴渐进镜片的青少年，在配戴后都一定会取得好的效果，有时也还与本人的使用方法有关。青少年选择佩带渐进镜片，在减缓视疲劳，延缓近视度数加深等方面的效果也会因人而异。