从众多调查数据可见，在青少年近视验光配镜中，的确存在着不规范和不科学的问题，那么如何走出这些误区呢？据专家的经验分析，这些认知误区是你必须要认识到的。

1、18岁以上无需散瞳：散瞳的重要性已逐渐得到认知，众所周知18岁以下的青少年要进行散瞳验光，然而18岁以上的调节性近视、远视也应进行散瞳验光，以放松调节，得到准确的验光度数。曾遇数名20岁左右的近视患者，在不同的眼镜店得到截然不同的眼镜处方，有些甚至相差300－500度，经我们散瞳后利用综合验光仪检查，发现根本不需要配镜。

2、配镜时追求双眼度数一致：配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致，而不是盲目的追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育。

3、快速简捷验光：验光配镜是一个严谨的医疗化、程序化的过程，而不能仅仅靠电脑验光或插几个镜片，简单查一下视力数分钟即解决问题。一套科学规范的医学验光所需的时间至少是20－30分钟。选择医学验光，是配镜准确的前提。特别是对于青少年而言，电脑验光因为容易“过矫”，很可能会使“假性近视”演变为“真性近视”。18岁以下的青少年由于正处于眼睛发育过程，如果近视每年都必须进行1至2次以上的医学验光；如果远视至少每6个月就要进行一次。

4、视力下降一定是近视：青少年刚刚出现视力下降时，一定要到正规的眼科医院或视光诊所进行系统的检查，散瞳验光，以确定是否是近视还是散光或远视等屈光不正的性质和程度，同时排除假性近视，不要轻易地扣上近视眼的帽子，在不该戴镜时戴上眼镜。

5、医学验光与普通验光无区别：医学验光与普通验光究竟有什么区别？医学验光强调的是双眼视觉功能的提高，除了精确检查每只眼的屈光度数外，必须检查双眼平衡、眼位、调节力、双眼单视功能、辐辏（集合）功能等，戴矫正眼镜不但能有最清晰的视物效果，还要达到戴镜舒适，对眼起到保健治疗作用。

6、验光配镜无需眼科检查：须知视力不良的原因很多，不一定只是单纯的近视或散光。在验光前要进行系统的眼科检查以排除单纯屈光不正外的其他眼病，如有无先天异常、青光眼、眼底病变等，另外是否存在圆锥角膜，因为这种病的早期表现就是近视和散光的快速增加，应早期发现早期治疗以免延误诊治。

7、眼镜越戴越深，戴上就摘不掉了：有的人认为，眼镜越戴越深，而且一旦戴上眼镜就摘不掉了。这种想法是不对的。近视眼患者看东西总是比一般人靠得近些才能看清楚，而物体离眼越近，睫状肌的调节作用和眼外直肌的集合作用就越强。近视眼患者如果长期使用集合和调节作用，也会引起视疲劳，如果这种状态不缓解，眼外直肌长期压迫眼球就会影响到儿童的眼球发育，从而导致眼球的前后径继续加长，近视度数不断加深。因此，配戴合适的眼镜不仅能提高视力，还能缓解过度的集合和调节作用来减轻视疲劳。

8、近视度越低越好：近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，远视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最高度数，但这并不是说度数越低越好或者是越高越好，视力以1.0为宜。度数过低仍看到的是模糊影像，反而更容易促进近视的发展；度数过高增加了调节，同样可以造成视觉疲劳，导致近视的进一步发展。当然还要根据有无隐斜存在，眼调节与集合的协调性等来调整度数。