对于有近视的人来说，每天戴着一副眼镜很麻烦，就算带上隐形眼镜也同样很伤眼镜。近视眼镜只能起到看清事物的作用，并不能真正的起治疗作用，如果不注意，容易导致近视加深。想要预防近视加深，就要改正不良用眼习惯，保护现有的视力。

1、必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。

2、注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

3、适当配合药物治疗，如滴托品卡胺眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等，切忌不要自行用药，一定要在医生的指示下用药。

4、正常饮食，生活规律化，适当参加体育活动，但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。

5、寒暑假是防治近视的良好时机，不能因为放假就放松治疗，更不能沉溺于电视或电脑游戏中，以免出现“电视性近视”。

6、对于进行性病理性近视，可在早期酌情试行“后巩膜加固术”或者其他的治疗方法。