白内障平时吃点啥好？白内障大家都不陌生，老年性白内障，是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。其发病机理尚不完全了解，但与紫外线、全身疾病如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。白内障平时吃点啥好？

白内障平时吃点啥好？

白内障在发病初期症状不明显很不容易察觉。白内障的治疗过程也是非常痛苦的。在患者进行白内障苭物治疗的同时，适当的做一些辅助疗法也是对病情有很大帮助的。白内障平时吃点啥好？

宜用枸杞子

枸杞子含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素A、烟酸及钙、磷、铁、锌、亚油酸等营养物质。枸杞子久服有滋肾、润肺、养肝、明目、强筋健骨、延年益寿等功效。中医常用其治疗头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软、视力减退等病症。

补充维生素

专家认为每天服用少量维生素E，并坚持服用几年对防治老年性白内障有一定的辅助作用。维生素E是抗氧化剂，可防止或减少因年龄关系由氧化引起的眼部疾患。

维生素c具有防止白内障形成的作用。用紫外线辐射人工培养的晶体组织，结果发现使用维生素C越多，形成白内障所需的时间越长。

补充锌

微量元素锌，是生物催化剂中不可缺少的成分，当体内锌含量不足时，代谢就会异常。晶体代谢异常后首先反映到它的透明度。因此认为，缺锌引起糖代谢异常，是导致老年性白内障发生与发展的重要因素之一。