在我国近视眼的发病率是很高的，其中青少年占了很大一部分，所以近视眼引起了很多家长的关注，他们都想要知道近视眼到底是因为什么出现的，以便在生活中给孩子做好预防，那么，导致近视眼发生的原因有什么?下面就给大家做出介绍。

生活中导致人们患上近视眼的原因主要包括以下几点：

1、看东西距离近是导致近视眼的常见原因，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

2、用眼时间过长也是常见导致近视眼的原因，生活中有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

3、照明光线过强或过弱也有几率引起近视眼。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均是常见的近视眼的原因。

以上就是针对近视眼的原因给大家做出的介绍，希望能给大家带来一定的帮助作用，建议生活中大家能够养成良好的习惯，如果出现视线模糊的情况，要及时到医院检查，确定是近视后要及时佩戴眼镜，以免给生活带来影响。