我国青少年近视的发病率在逐渐上升，很多家长都为此担心不已，在此北京茗视光眼科医院的专家提醒大家，近视的预防应当从生活习惯中做起，孩子的日常用眼不容忽视。

　　专家表示，随着孩子课业的日渐繁重、学习压力过大、不规范的写字姿势等，都会导致近视率不断上升。很多孩子放完一个暑假，眼睛的度数深了好几百，这点不容家长忽视。

　　专家表示，电视和电脑的屏幕大多都存在亮度刺眼、图像晃动等问题，所以在生长发育时期的小朋友如果长时间的看这电脑和电视很容易用眼过度、眼部疲劳从而导致近视。据调查了解，九成以上的孩子在家的休闲时间就和电视为伴，其中有七成的孩子因为看电视间太长、距离太近、姿势不当而视力大打折扣。

　　所以近视的预防要从生活习惯中做起，从身边做起。

　　下面专家为大家介绍几种近视的预防方式：

　　1.多让孩子在户外运动，培养孩子运动的兴趣。

　　2.在家的时候观察孩子的兴趣，不要一味的看电视。

　　3.如果孩子在家里的时间比较长，那么注意饮食健康，不要过多的摄入甜食。

　　以上就是专家为大家介绍的有关近视的预防，如果大家还有什么疑问欢迎在线咨询。