青光眼患者应忌大量饮水

　　青光眼是因眼压升高引起的一种眼病，为防止病情的加重与发展，控制眼压要注意以下几点：在暗室内不宜久留，否则会使瞳孔散大，眼压增高。控制饮水量，一次饮水量不宜超过500毫升。饮水过多，血液被稀释，血浆渗透压降低，可使房水增加，眼压升高。衣服要宽松，睡眠时枕头要垫高，有利血液回流，使眼压降低。少喝浓茶、咖啡和吃辛辣等刺激性食物。因为这些东西可使血管神经调节中枢发生紊乱，导致血管舒缩功能失调，使眼压升高，加重病情。

　　青光眼患者应忌“暗”

　　青光眼患者平时应尽量避开“暗”的环境，如在光线过暗的室内长时间看电影及电视，夜间散步，或在室外照明不足的地方纳凉，戴绿色遮光的眼镜外出活动等等，都易引起眼睛胀痛。这是因为在光线变暗时，眼睛的瞳孔为了调节光线不足以维持视敏度，瞳孔呈开大状态，而这种开大状态，恰恰为青光眼所忌。

　　经常处于“明亮”的环境中，保持一定的光线及照明刺激，对青光眼患者来说，就如同点用了治疗青光眼的缩瞳剂，极其有益。

　　领带系得太紧易患青光眼

　　德国一些保险公司最近警告那些经常打领带的男士，系领带容易患青光眼。德国医疗部门最近的一项研究显示，领带紧系在脖子和喉节下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉，影响血液流通，对眼晴产生负作用。德国专家建议，系领带时不要系得太紧。