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日常小习惯助你远离闪光

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月27日

散光常伴着近视,是眼部屈光不正常的一种表现。那么我们该怎么预防散光呢?下面为家介绍几种在小细节中能够预防散光的方法。

日常小习惯助你远离闪光

一、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

二、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

四、选择读物时字体要清晰,不可太小。

五、指导幼童养成良好的卫生习惯。

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