干眼症常识是治疗的基础，也是做好护理不能缺少的知识，那么要想拯救我们漂亮的眼眸，就要做好预防“干眼症”，那么在日常的生活上要怎样进行预防呢？很多人都说好的预防可以有效的控制病人们的病情，但是对于怎样进行预防却不是非常的清楚，所以今天就介绍一些。

首先，所好预防，就需要对这个疾病有一定的了解，知道的越多，对预防越有效，所以避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。其次，保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。再次，眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。最后，如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，休息后仍无明显好转，那就需要看眼科医生了。

总之，干眼症常识我们多少知道了一定，那么在预防上也就更加的要注意了，所以减少病人的病痛预防和治疗是不可缺少的，另外，如果您对预防还存在疑问，可咨询网上专家，祝早日康复。