干眼症患者增多的一个重要原因就是用眼过度，由于工作学习的原因，许多人的眼睛都得不到适当休息，造成眼睛过度疲劳，今天我们就来了解一些干眼症常识，看看如何保护自己的眼睛。

多眨眼能有效缓解眼疲劳，因为当眨眼的频率明显减少时，眼泪会蒸发的更快。如果眨眼不足，角结膜暴露的时间将会超过泪膜蒸发的时间，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。干眼症专业医师说，干眼症指的是眼睛眼泪分泌量不足够或是分布不均匀或眼泪过度蒸发，造成眼泪无法适当的保持眼球表面的湿润所造成。

有些人会感觉到经常面对计算机眼睛会干涩，这就是患上了干眼症，它的存在给有些人的生活及身心健康都带来比较严重的影响，可是有些人却不知道干眼症治疗法哪种才好。

患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得看书的时候和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。爱美之心人皆有之。隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的，那是因为长时间配戴隐型眼睛会使眼泪分泌减少。

了解一些干眼症常识对保护眼睛很重要，得了干眼症一定要及时治疗，毕竟眼睛是心灵的窗户，保护眼睛非常重要。