干眼症之前都是中老年人常患的疾病，但是现在随着电脑的普及，年轻人长时间盯着荧屏导致用眼过度，以至与干眼症越发的年轻化。干眼症可以导致视力下降、看物体变形等症状，严重时还可导致失明，所以日常了解干眼症常识对于预防干眼症是非常有必要的。

干眼症是什么病症呢？是如何患上干眼症的呢？

学生和办公室人群，一般在电脑前一呆就是几个小时，眨眼频率降到每分钟10次甚至10次以下，而正常情况下是每5－6秒钟眨眼一次，在此期间，人的注意力高度集中，易引起血管神经调节紊乱，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成干眼症。另外，由于眼睛一直盯着荧屏，眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪液分泌也会逐渐减少，冲洗眼睛内异物的能力也逐渐减弱，从而导致结膜炎的发生，患上干眼症。

干眼症常识您了解了吧？那么怎样预防干眼症呢？可以每隔1个小时休息5分钟，尽量远眺，使用电脑时多眨眼睛，每天睡觉前坚持做眼保健操，这样就可以有效的预防干眼症的发生。