干眼症的饮食要高度的重视，大部分干眼症患者都缺少营养，而补充营养最好的方法就是正确合理的饮食。干眼症的饮食不仅仅是为了能够补充患者体内的营养，还能够对干眼症起到一定的缓解康复效果，使干眼症的病情能够得到有效的恢复，避免干眼症患者的生活以及工作受到长时间的伤害。

干眼症的合理饮食：

1.补充营养

干眼症不能够过程的使用眼药水来进行保健，要从饮食习惯上做到保健干眼症才是最好最重要的方法。干眼症患者需要眼泪的湿润，眼泪中含有多种营养物质，尤其是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。

2.维生素

维生素是保护眼睛所必要的物质，缺乏维生素A，眼睛就会干涩，疲劳，严重还可能发生角膜溃疡。缺乏维生素B2，就容易造成眼睛密布血丝，怕光，容易流泪。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。

干眼症的饮食主要就是为了补充营养和维生素，对干眼症进行饮食保健，干眼症患者就围绕着这两个方面进行饮食就没啥大问题。而且食物中，有营养的物质非常的多，含维生素的食物也是非常的多，大家多关注干眼症方面的饮食，多了解一些既有营养又包含丰富的维生素的食物。对干眼症进行合理的饮食。