干眼症的预防很重要，这时一种特别容易发生的症状，特别是电脑操作者。干眼症的发生，不仅仅严重损害眼部健康，还给患者带来很多的伤害。搞清楚干眼症的预防方法，可以对干眼症进行有效的预防，避免干眼症的发生，保证眼部健康，不受到任何的伤害，这才是最重要的，这点大家要正确的认识到。

甲亢的预防需要做到，营养均很和电脑排放正确

在生活中，多饮食一些新鲜水果和蔬菜，以及各类豆制品，还可以饮食丰富的蛋白食物，像鱼，鸡肉等食物，同时还需要增加维生素的摄入，补充眼部所需要的营养。电脑的摆放位置要正确，要和窗户有一定的角度，环境要照明也要柔和，避免光线直接摄入到屏幕上，反射出来造成眼部疲劳，屏幕宜放低一些，并略向上倾斜，使视线能保持向下，这样使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

室内空间流畅，多眨眼，少戴隐形眼镜

干眼症的发生，很多的时候和室内的环境有很大的关系，长期的食用电脑就会造成无形中的眨眼次数减少。要注意做到劳逸结合，注意眼睛多休息。戴隐形眼镜也可能造成干眼症。因为隐形眼镜紧贴角膜，致使外层泪膜的结构和功能发生变化，一方面阻碍了角膜直接及时地获得氧气和营养物质，导致角膜上皮组织缺氧和代谢障碍，另一方面泪膜的异常使得角膜不能得到有效的滋润，也会加重症状。

干眼症的预防主要就是要注意上述这五个方面的问题，这五个方面的问题是预防干眼症的重点。只要从这五个方面对干眼症进行正确的预防，就能够检查干眼症的发生，避免受到干眼症的伤害。干眼症的预防工作上述已经给大家详细的介绍了一下，大家就要多阅读上述的内容，把干眼症的预防方法了解清楚。