怎么做才能很好的预防干眼症?大家比较关注有关干眼症的预防方法。目前随着电脑、空调、隐形眼镜的大量使用，使得干眼症的发病率也大幅上升。很多女生都喜欢给自己的肌肤做补水保养，其实眼睛也是一样。下面就请我院的眼科专家为大家介绍一下如果给眼睛补水。

怎么做才能很好的预防干眼症?漂亮水灵的眼睛大家都喜欢。那么就需要干眼症的患者多眨眨眼睛:人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力，所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。注意眼部卫生:要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。保持正确的工作姿势:工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30?，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

以上为大家介绍的就是怎么做才能很好的预防干眼症，希望大家看后会能有所帮助。专家提醒大家，那么在日常生活中就要多给自己的眼睛“补补水”，让眼睛保持湿润的感觉。