正所谓眼睛是心灵的窗户，没了眼睛便看不到世间的美好，保护眼睛更为重要，但是干眼症作为一种高发疾病伤害了许多人的眼睛，今天我们就来了解一下干眼症保健方法。

现代人常暴露在大量紫外线底下，或是近距离看电视或盯着计算机屏幕，这些辐射、电磁波对眼睛都是很大的负担，长时间配戴隐形眼镜，也会使得眼睛干、红、痒。眼睛的各种毛病层出不穷。假如要知道夏季如何预防干眼症的话，我们就要在生活当中做到以下几点：

1.将双手搓热，用掌心的温度及能量，沿着眼骨按摩。

2.然后用双手摀住双眼，两眼闭阖，将热气闷在眼窝中，促进眼睛四周的血液循环，达舒缓放松之效。

3.也可拿一条热毛巾热敷双眼，或是拿倒一杯热水或茶，用水蒸气让眼睛湿润，然后用干净的杯缘或杯身轻按眼部四周，可按摩到眼周的穴道。

干眼症发病率高，多是因为用眼过度所致，不良的习惯导致对眼睛的伤害很大，但是要了解一些正确的干眼症保健方法，对眼睛保护还是非常有用的。