干眼症虽说不是什么严重的疾病，虽然不会波及性命，但是由于关系到眼睛所以也不得不重视，对于干眼症保健非常值得关注，良好的保健措施能够有效预防干眼症，以及辅助干眼症的治疗。

干眼症，可使用一些清肝明目的苭物，如菊花、生地黄、石菖蒲、蝉衣、决明子等，武火煮沸10分钟后用纱布浸苭液湿敷双眼，温度与体温相同。

以滋阴降火、健脾养血为主，治疗阴虚火旺，肝肾不足引起的白内障、视神经萎缩、老年性黄斑变性、某些类型性视网膜脉络病、静脉周围炎、慢性青光眼、慢性虹膜睫状炎、严重的眼部容易疲劳症、恢复期的眼底病、近视眼、远视眼、散光等屈光不正眼病、玻璃体浑浊、中浆、中渗等。

干眼症的中医治疗效果良好。眼科干眼症专业医师在此提醒：干眼症的患者在使用计算机1小时左右，休息10分钟，眺望远方的景色或闭目做眼保健操，使眼睛得到休息。适当地活动身体，解除紧张，也是很有益的。

以上为您介绍了一些干眼症保健方法，日常生活中注意眼睛保健，多眨眼，多食用新鲜蔬菜水果都能有效预防干眼症，预防干眼症要注意维生素A的补充。