就目前来看，干眼症保健方法有哪些呢?相信这是长时间使用计算机的人们非常关心的问题，其实干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，这种疾病可能是泪水中的水分或黏液成分的缺失。下面就由眼科专家来为大家具体讲讲在日常生活中干眼症病人对干眼症的一些保健方法。

干眼症有哪些保健方法：

1.不愿去医院，如果发现眼睛严重疲劳，长时间不能缓减时，就要接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症，那么就应该按照医生的严格要求接受药物等治疗;如果是眼镜或者是隐形眼镜导致的疲惫，可根据眼科医生所开的处方重新配置合适的眼镜，并注意日常生活中的眼睛保护。

2.日常生活中也要注意眼睛的保健，它可以减缓干眼症的症状，例如平常要多注意精神方面的放松，感觉眼睛疲惫时，就要适当的休息，把电视机或是电脑放在低于眼水平的位置，建议不要长时间的盯着看。

3.解决干眼最有效、最健康的方法就是保持眼睛的湿润，或者是打呵欠等。

4.多吃一些含有维生素A的食物，菊花里含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医们治疗各种眼病的良药。喝菊花茶可以使人们头脑清醒、双目明亮，经常觉得眼睛发干的人，特别是长时间使用计算机的人，要多喝些菊花茶。

综上所述，相信大家对干眼症保健方法有了一些的了解，希望对您能有所帮助。专家提醒您，长时间面对电脑的人们要多注意对眼睛的保护，避免使自己患上干眼症症状。