产生干眼症的原因与使用空调和电脑时间过长有关，可是现在的人无论是上班还是回家，大多数时间都处在空调环境里，并对着电脑。这样的话，起床时就会觉得眼睛干涩、痒痛，相信大家一般会使用眼药水，可是眼药水是不怎么管用的，如果不及时治疗的话，就会出现怕光、视力减退和泪水减少的表现。

据中医专家了解，干眼症是指由于眼泪减少或者眼部周围神经衰弱、泪腺功能下降，导致眼睛出现微小伤痕的一种症状。干眼症的发生与过度用眼以及长时间面对电脑屏幕以及吹空调有关。干眼症主要症状为视疲劳，眼酸、眼痒，怕光、视力减退，眼睛干涩、刺痛、有灼痛感，泪水量下降，伴有失眠、烦躁头痛等。

中医专家温馨提醒，长时间在空调房里，最好用加湿器给环境增湿，不要对着空调出风口吹，同时要注意多喝水。如果眼睛出现了干涩、痒痛症状，不要自作主张给眼睛滴眼药水“补水”，一些含有防腐剂或抗生素的眼药水，用多了反而会刺激眼睛。建议去药店购买不含防腐剂的人工泪液型眼药水给眼睛“补水”，但这也是治标不治本，

做好干眼症保健非常重要，中医建议呆在空调房的长期对着电脑的上班族，要注意房间通风和眼睛保湿，要注意养成良好的用眼习惯，多吃水果，注意保持眼部卫生。对着电脑的时间不能太久，尤其不要熬夜上网，这样的话，对眼睛很不好。