夏季是干眼症的多发季，因为夏季天气多比较干燥，并且很多都是上学的学生和坐在办公室的白领，平常要注意自己的坐姿，每个一个小时就起来休息5分钟左右，每天都要坚持锻炼身体，这些就是日常中大家都能自己做到的，并且是很好很简单的干眼症保健方法。

中医干眼症的保健方法以补血养肝、滋阴清热明目，采用补肝四物汤(当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草。以补肝肾明目法治疗本病。药用：生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g，何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g，柴胡、升麻各6g。初培莲等用润眼爽目汤(熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等)干眼症的保健方法。

针灸干眼症的保健方法，以养血润目法治疗干眼症，针刺取穴：百会、睛明、攒竹、太阳、四白、风池、合谷、足三里、三阴交、太溪、太冲。气阴两虚者加气海，湿热壅滞者加外关、丰隆，瘀血内阻者加血海、曲池。并辅以中药灸双眼及耳穴贴压。高卫萍等针刺治疗干眼症48只眼，穴取睛明、攒竹、丝竹空、瞳子、太阳、合谷，每日1次，平补平泻，得气后留针30min。，患者角膜染色、泪液流量、泪膜破裂时间治疗后均有明显改善。