干眼症的日常保健很重要，它关系到我们眼睛的承受压力多与少，现在越来越多人关注干眼症，高科技的发展使我们的眼睛背负着沉重的压力，每一双眼睛，都代表着一线光明，都代表着一线希望，做好保健工作是每个朋友都应该懂的。

干眼症的日常保健：1、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，同时保持房间一定的湿度。

2、发现眼睛不适，要及时去就诊。发现症状严重或持续不能缓减时，应及时接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受苭物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

3.眼睛的健康与否，直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让干眼远离我们的生活，让人们对干眼症有真正的了解和认识，还需要专业人士的努力，为了您张开双眼就感受一天的清爽，为了您顾盼凝眸间不再干涩而皱起眉头，请您爱护并保护眼睛的健康，时刻关心我们心灵的窗户。

现在社会的电脑、空调和隐形眼镜都被大量的生产和使用，使得干眼症的发病率每日大幅上升，特别是年轻人和电脑使用者，年轻人一般都不注重眼睛的保护，对着电脑太久要特别注意预防，必要时要做眼保健操，注重日常的干眼症保健。