对于现代都市的爱美女性，都喜欢戴隐形眼镜，但是长时间戴着隐形眼镜会导致眼睛干燥，在统计中，长期在有空调的房间内办公或者工作需要长期使用电脑着，有百分之三十一的人患有干眼症，佩戴隐形眼镜的女性更严重，那么怎样做好干眼症保健呢？

刚发现的干眼症病人并不一定都是感觉到“眼干”，而是有其他非特异性症状，如常有异物感、畏光、见风流泪等。这时，角膜已如干裂的皮肤，受到损伤。在以上症状持续一两周以上，则会感到干燥感、眼痛、视力模糊或波动等不适，严重的患者可引起视力明显下降，如遇佩戴不当等卫生问题，极有可能引发炎症。

要挑选适合自己的隐形眼镜。人们在选择隐形眼镜方面存在误区，认为含水量越高、镜片越薄，越适合干眼者。事实上，含水量越高的镜片，需要的水分也越多;而较薄的镜片，初戴会比较舒适，但由于镜片薄，泪水也容易蒸发。因此，佩戴隐形眼镜的需要到医院找专家进行泪液分泌等测试，以确定适合佩戴的镜片类型，在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。

许多女性认为，只要每天多用人工泪液就可以避免干眼症，并且可以戴隐形眼镜了，这样是非常错误的，人工泪液是可以缓解眼干，但是一天不能超过6次，所以要多关注干眼症保健知识。