通常情况下判断是否是干眼症会根据症状表现来进行判断，但是这个疾病属于急性发作的病症，所以判断起来也是很困难的。这几年对干眼症的治疗大家都非常困惑，不知用怎样的办法才能治疗干眼症，其实饮食是生活中最常见的治疗的方法之一，因为我们每天都和他大交道，所以好的饮食可以对治疗起到一定的作用。

首先，保证眼睛健康所需的维生素摄入：要想有一个健康的身体和一个好的眼睛，就必须预防疾病的发生，而对于眼睛我们就必须摄入足够的维生素，因为它素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。

其次，再有对于眼睛的饮食方案也是很多，这些都需要根据个人的身体情况来制定的，多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

最后，在饮食的烹饪和选材上，我们也要留心，好的烹调方法对于饮食营养会有很大的提高的。所以食物应多生鲜，烹调宜蒸煮，避免辛辣、油炸、烧烤等促使人体老化的烹调方式和烟熏、腌渍等食物。

弄懂了干眼症饮食的方法之后，相信大家一定对这个病有了更深一层的理解，那么提醒大家在平时一定要注意眼睛的防护，不要让眼睛太过疲劳，要保证好的护眼习惯和保健的措施，祝早日康复。