干眼症饮食有哪些呢？对于那些已经患上干眼症的朋友们，饮食和护理就显得尤为重要了，那么生活中，饮食起到了辅助的作用，正所谓，人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。所以生活中饮食是不可或缺的一部分，但是对于患有疾病的人来说，饮食是非常的重要的，合理的饮食保健可以缓解病情，促使病情的稳定，那么生活中饮食有哪些呢？

1、百合红枣粥：取十克的百合，十五克的山药，二十克的薏仁和十个去核的红枣。把上面的材料洗干净，一同放到锅里煮成粥。

功效：可清热解毒、滋阴降火、滋肾润肺、利湿健脾等，对防治干眼症效果非常好，而且还用于明目。

2、菊杞茶：把枸杞放到菊花茶中，并且加入适量的水浸泡大约10分钟左右服用。

功效：菊花茶含有维生素，对眼睛健康帮助非常大，而且还有明目的作用，所以平时应多喝一些菊花茶，但晚上不要喝太多。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、核桃仁：每天可吃2—3个核桃仁，可对干眼症症状有明显的缓解作用。

功效：核桃仁里含有很多的营养成分，对人的大脑是非常有好处的，核桃仁里还含有各类维生素和脂肪油等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

4、枸杞子：每天十五克的枸杞子，洗净后嚼服或煮水服。

功效：可滋阴明目，能促进修复病变的眼角膜，提高机体的抵抗的能力

5、决明子茶：取十克的决明子、五克的菊花、十五克的山楂1。并且把决明子稍微捣碎之后加入菊花、山楂，用沸水冲洗，加盖焖约30分鐘，即可饮用。

功效：它们都有清肝明目的功效，主治头部眩晕，头脑发张、目昏干涩，视力减煺。

上面就是干眼症饮食的5点饮食方法，可对干眼症患者有一定的帮助，但是要去医院检查，经医生的诊断来制定饮食方案，因为干眼症病因病症的程度不同，治疗预防及饮食都是不同的，所以一定要去医院进行正规的检查，如对干眼症饮食还想要知道更多，可咨询在线专家。