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孩子近视怎么预防

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

  近视对人们的外貌美观有一定的影响,所以,在孩子小时候就要注意预防近视,这对孩子的健康也有一定的作用。那么,究竟孩子近视怎么预防?我们现在就来为大家具体的介绍。

 

  近年来,近视眼的人数呈上升的趋势,而年龄却呈下降的趋势,其中有相当部分是青少年。

 

  形成近视最主要的原因是:用眼不当。预防近视应该做到以下几点:

 

  (1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右,可用40瓦灯泡,若超过1米,应用60瓦灯泡。

 

  (2)看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。

 

  (3)一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。

 

  (4)看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里进行。

 

  (5)看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。

 

  (6)家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

 

  (7)定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。

 

  (8)鼓励孩子积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视。

 

  孩子近视怎么预防?以上是我们对此的简单介绍,希望我们以上的介绍对你能有帮助。在发现孩子患上近视后,一定要及时到正规医院去治疗,这对孩子的健康成长很重要。在此,祝您健康幸福。

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