近视眼的好发年龄为 7～ 17岁 ， 10～ 15岁则是发病年龄的高峰。这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等 ，很容易引起眼球发育异常 ，从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。那么 ，有哪些预防措施呢?

视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的特殊性及保健。

婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力障碍。

幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等 问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。

1、 防止强光刺激。

2、 防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。

3、 讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。

4、 避免在强光下看书写字。

5、 教会孩子做眼保健操。

6、 防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。

7、 发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。

8、 看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。

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