白内障这种疾病逐年上涨，给很多的患者朋友带来了伤害和痛苦，而且这种疾病是一种极为严重的疾病，致盲率非常的高，所以大家需要多去了解白内障，需要加强该病的护理工作，来看看白内障的护理措施有哪些呢。

白内障的护理办法：

1、老年性白内障是机体退行性改变的一种表现，故防止白内障的出现，要从老年人的综合保健进行，譬如说：对老年前期就要注意起居有常，生活有序，饮食有节，运动健身，精神调养等方面，使人体保持良好状态，则老年性白内障的出现和发展也会缓慢些。

2、在饮食方面，应注意适当增加营养，老年人常食易消化而营养丰富的食品，如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类，以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体，是护理白内障的方法之一。

3、老年人平素要注意眼睛的保养，不要过分使眼睛劳累，看书报、电视等均要有节制;并可经常进行眼部按摩，都有助于防止视力过早往坏发展。适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。也是护理白内障的方法。

4、护理白内障的方法是：发现眼睛有异常情况时，应及时去医院诊治。早期发现，并及时治疗，往往延缓病情发展。有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

白内障的发病因素：

据临床调查发现，白内障的高发人群是对阳光照射比较敏感的人。有些人受到阳光照射后，皮肤上就会起红斑或起小水疱，这些人的皮肤一般较为白晰，对紫外线敏感，因此易被晒伤。在这些易被晒伤的人群中，有的人身体受到阳光照射后会产生氧自由基，这种物质可致皮肤损伤。如果这些人接触过多的阳光，局部也会产生氧自由基，导致眼晶体代谢障碍，晶体透明度也会随之逐渐下降，出现晶体混浊，形成白内障。在这类对阳光照射易敏感的人中，白内障的发病率比普通人群可以高出30%～40%，发病年龄也可提前5～10年。

老年人牙齿脱落是老化的现象之一，是必然要发生的。正常脱落与白内障的发生并无关系，关键问题是脱落得过早过多，与同龄组人相比牙齿先脱落数个或超出数倍，这就应警惕有患白内障的可能。人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的发病率明显增高。

在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素c相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。以病人为中心，一切为病人着想，重视病人的权益，用精湛的医疗技术，先进的医疗设备，舒适的就医环境，合理的价格，为广大患者提供优质的医疗服务。

我们认识到了上述的相关知识之后，清楚的了解到了白内障疾病的诱发因素是什么了，生活中必须要将白内障了解清楚，而且大家还要关注白内障的相关知识，一旦发现自己的眼部出现异常的话，那么就要警惕是白内障的出现。