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“防近”你我他

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月09日

“防近”你我他

据团省委06年9月12日发布的《江苏省大中小学生健康状况蓝皮书》所示:江苏省小学生近视低龄化现象越来越严重。数据显示,中国小学生近视率为36%、初中为65%、高中达到79%,而江苏小学生近视率为42。7%,比全国平均水平还要高出6。7个百分点。有关研究人员认为,随着电脑的广泛使用,这一比例近年还会进一步升高--过度用眼、经常性近距离读写、长时间看电视、上网玩游戏、膳食结构不合理、用眼不卫生等,都是造成我省近视低龄化的重要因素。

如何控制近视发生率、确实提高防近有效性、摆脱视觉亚健康、抓好学生的素质教育这些话题再掀高潮。

近几年,在防近方面,各方各面学校都做了不少工作,也做到了足够的重视,抓眼操管理、提减负等等,可为什么还在呈现逐年上升趋势?这些值得我们反思。

下面就在各校"防近"工作方面所看到的一些不足处或针对目前"防近"方面存在的一些问题谈谈观点看法,供大家参考,以期从根本上提高"防近"有效性。

一、 用眼卫生方面

⑴读写姿势:小学低年级甚至幼儿园就开始教学生正确的读写姿势,如果你用问卷的形式去调查,几乎100%的学生都能正确回答出应当保持"一拳、一尺、一寸"的距离,可在实际操作应用中,学生是否真正能做到"一拳、一尺、一寸"呢?是否真正注意到了"一拳、一尺、一寸"的距离?调查发现,大约有2/3的同学能做到正确的读写姿势,而近乎1/3的同学读书姿势懒散,趴着看书读书,歪着身子看书读书,或者握笔姿势不当,手离笔尖距离太近,导致写字时眼睛离书本距离过近等等,经过在校提醒他们能暂时纠正自己的看书作业习惯,但所能维持的时间短暂,而在家,家长很少能注意起学生的读写姿势,大部分家长更注重学生的作业质量,常此以往就容易导致视力衰退,发生近视。

对策:家校共抓,时刻监督好学生的读写习惯,适时提醒。学校可与平日一些读写习惯差的学生的家长取得联系,让家长在家里负责监督好学生的读写姿势,养成良好习惯。

另外,要特别重视低年级学生读书、写字、画画等卫生习惯的培养,打好基础。

⑵电视、电脑:随着人们生活水平的提高,电视电脑成为每个家庭的电器主要成员之一,现在的孩子,他们大多数是独生子女,家长忙于工作,不可能长期陪着他们,到外面又不安全,所以他们也只好大多在家看电视,看课外书,玩电脑,加上正常学习,眼睛长时间处于紧张工作状态, 久而久之,眼球前后轴就可能变长,每增长1毫米近视就可达300度。

另外,经调查,本校学生家中电视机位置达不到对角线长度5倍以上的占据全校总人数的2/3以上,试想,这样的一个环境怎能不使近视人数增加呢?

对策:学校可利用好每学期的家长会,渗透防近相关知识,及时纠正家庭中电视机错误的摆放位置,使其与看电视者的距离能达到电视荧光屏的5倍以上,多抽时间陪孩子到户外走走,到同学家去玩玩,少让孩子长时间一个人呆在家里,看电视,看电视或读书1小时左右得休息片刻,眼与电脑荧光屏保持60厘米以上的距离。

⑶作业:在学校,大部分学生为了赶交作业,紧紧抓住了课间10分钟的休息时间,上课-做作业-上课,这样的动作重复又重复,眼睛在不停的工作,得不到充分休息,长时间用眼导致视力衰退。

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