不要连续用眼
这是最关键的。因为现在国外也认为连续用眼是造成近视眼的一个最重大的危害。还有就是说我们现在看的电脑，还有游戏机，好多孩子玩的游戏机都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，对眼睛的危害很大。
看电视时间不宜过长
有的孩子回家以后看电视连续看。我问一个小朋友，他说，她妈妈不在的话，他一天看12个小时，这时候节状肌处于高度的紧张状态，它一紧张就充血，一充血就有好多病理的改变。
屋内光线很关键
所以我们现在好多父母给孩子买了护眼灯，我们提醒父母买护眼灯一定要买正牌的护眼灯。买到了不是正牌的护眼灯，不仅不能护眼，反而会造成更多的危害。屋里的光线不要太强也不要太暗。
创造良好学习环境
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