怎样让孩子远离近视?北京茗视光眼科医院专家表示，目前我国约有三亿人患有不同程序的近视眼，尤其是在学生中近视眼的发病率已达到触目惊心的地步，各级各类学校戴近视眼镜的学生越来越多，成为一个严重的社会问题。因此，孩子应该积极预防近视眼。

　　那么，怎样让孩子远离近视?

　　1、减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

　　2、读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。

　　3、有视物模糊时，要及时到正规视力健康工作室进行视力检查，或医院就诊，及时发现是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要应该复查一次视力。

　　4、如果孩子患了近视，有视物模糊表现(如看不清黑板、幻灯片上的字)，及时给予绿色疗法的科学矫正。

　　5、注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。

　　6、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

　　7、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

　　8、读书写字近用眼时间较长(10分钟以上)的时侯，书面要有稳定合适的光照(一流用台灯，日光虽亮，但不稳定)确保眼与书面距离的稳定。读写的适宜照度为100～200Lux(勒克司)，相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。

　　北京茗视光眼科医院拥有国内一流的近视专业团队。为患者提供优质、高效的医疗服务，医院在准分子激光治疗近视方法有着独特的优势。准分子近视手术数量和质量居前列。

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