白内障、近视眼等等这些名词都是大家并不陌生的。可是,随着电脑的普及,电脑成为人们生活中的重要部分,干眼症这种新型的眼部疾病发生率也上升了。严重者可引起视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明,大家不可忽视。下面教你几招:
1、面对电脑,首先坐姿要正确,离电脑的距离不能太近。这个不难做到吧。
2、在电脑面前每工作一小时后都眺望远方。这个估计有点难,很多人工作起来就忘记或者没有时间。
3、学打哈欠或是喷嚏。这个可以体会一下吧。
4、多运动眼球,如多眨眼,多转动眼睛。这个做起来很方便,很简单,要求不高,难度不大,只要动起来即可。
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