干眼症所困扰的人群越来越多，并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增无减，干眼症给人们的生活、学习及工作都带来比较严重的影响，它也是可以通过食疗来缓解的，那么有干眼症饮食有什么要注意的呢?这是很多人都比较关心的问题。

干眼症饮食会对其治疗及预防起到很大的帮助。百合红枣粥是非常不错的选择：配料，百合10克，山苭14克，薏仁25克，红枣15个。将这些材料洗净，共同煮粥食用。百合红枣粥的功效：百合有滋阴降火的作用;山苭可滋肾润肺;薏仁有利湿健脾、清热排脓;红枣向来素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，更含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解干眼症症状。核桃仁功效：核桃仁中富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等高营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

饮食向来影响着健康，所以干眼症饮食方面有很多需要注意的地方，合理的饮食才能保证健康的身体。